毎日のように少しだけでも読書をする時間を作るようにしています。 もちろん元々本が好きなんですが、例え30分だけでも読書をすることで本の世界に入りこみ、頭がリセットされる感じがするんです。 ただ、それでも10代の頃のような集中力はなくなってしまっ…